Travesseiros que são muito altos, muito baixos ou não travesseiros são prejudiciais

"Quanto mais alto o travesseiro, melhor e maior o travesseiro não consegue dormir sem se preocupar." A clínica geralmente vê pacientes com dor causada por travesseiros rígidos que são muito altos. "Zhu Junsong, diretor do Departamento de Dor do Hospital Wuhan Puren, disse que, em geral, a altura do travesseiro é apropriada a 8 cm a 15 cm, que se baseia em considerações de fisiologia humana e pode manter melhor a curva fisiológica normal do colo de tempo durante o sono para evitar as abneradas das abnóticas.

Pessoas normais que dormem no travesseiro alto, deitado de costas ou do lado, farão com que o estado fisiológico da coluna cervical mude, para que alguns músculos locais do pescoço estejam em excesso. Over time, the neck muscles will suffer strain and contracture, causing minor changes in the position of the cervical spine, causing irritation or compression of the nerve roots and blood vessels in the neck, reflex cramps, and even causing insufficient blood supply to the brain, resulting in neck, shoulder, back, and arm numbness or dizziness, headache, vision loss, tinnitus, nausea, hearing loss and other symptoms.

'Ter um travesseiro muito baixo ou não usado também pode ser prejudicial de várias maneiras.' Zhu Junsong apontou que os travesseiros que são muito baixos ou não usam travesseiros farão com que a coluna cervical esteja em um estado anormal, o que pode endireitar a curvatura fisiológica da coluna cervical a longo prazo e até reverter o arco. Ao mesmo tempo, o estado anormal da coluna cervical também pode comprimir a artéria carótida ou a artéria vertebral, afetando o suprimento de sangue ao cérebro, resultando em tontura, dor de cabeça e outros sintomas; Ao mesmo tempo, a posição da cabeça é relativamente baixa e a quantidade de sangue que flui para a cabeça aumenta, fazendo com que os vasos sanguíneos preencham e as paredes do tubo sejam submetidas a pressão adicional. A longo prazo, o Wake Up pode parecer tonto e pálpebra edema e outros sintomas desconfortáveis, afetando a qualidade do sono; Aplica o peito e aumenta o fluxo sanguíneo de volta para o coração. Para pacientes com doenças cardiopulmonares, especialmente aquelas com disfunção cardíaca, pode aumentar o ônus no coração, induzir ou agravar a insuficiência cardíaca, causar dificuldades respiratórias e outros sintomas; Também pode fazer com que a mandíbula aumente, a respiração da boca aberta e até o ronco, afetando a respiração e a qualidade do sono.