Como confortavelmente "mentir"? Confira o guia de seleção de travesseiros

Você escolheu o travesseiro certo?

Na vida, se você quiser dormir bem,

Isso é muito aprendizado,

Escolher um travesseiro é fundamental.

Dê uma olhada no guia de seleção de travesseiros ↓

Altura do travesseiro

Devido às diferenças no grau de curvatura cervical dos indivíduos e à variedade de posturas tomadas durante o sono, não há padrão universalmente aplicável para a altura do travesseiro.

Ao escolher um travesseiro, um estado mais apropriado é que, ao deitar, a altura do travesseiro após a pressão deve ser aproximadamente equivalente à altura de um punho depois de fazer um punho; Quando deitado de lado, sua altura deve ser igual à largura de um ombro.

Recomenda -se aderir às diretrizes básicas acima com base na tentativa de usar vários travesseiros de altura diferentes para encontrar o adequado para você.

Se um travesseiro permitir que você durma pacificamente e não causa desconforto rígido ou pescoço frequente devido a travesseiros inadequados, então este é o travesseiro para você.

Material do núcleo de travesseiro

A escolha do núcleo do travesseiro é muito importante e o núcleo ideal do travesseiro deve ter a flexibilidade e o ajuste da altura.

O material do recheio dentro do travesseiro precisa ter um determinado suporte, e as opções de qualidade comuns incluem a pele de látex, pele de trigo sarraceno, caxon e pele de feijão mungo. Esses materiais são macios e respiráveis, fáceis de trocar de forma e garantem que não endurecem após o uso prolongado e mantenham conforto.

Além disso, há um travesseiro feito de material de polímero no mercado hoje, que pode efetivamente manter a curvatura natural da coluna cervical e não é fácil de se deformar por um longo tempo, o que é outra escolha que vale a pena considerar.

Tecido de travesseiro

A escolha do tecido da fronha, o algodão é, sem dúvida, a boa escolha, sua permeabilidade ao ar e suavidade podem proporcionar conforto.

Forma ideal

Para uma variedade de posições para dormir, os travesseiros "u" ou "b" são ideais.

Quando deitado, esses travesseiros são projetados para que a área do meio seja relativamente baixa; Ao deitar do lado, os lados se elevam naturalmente, para que possam se encaixar de perto na curva natural da coluna cervical, fornecendo suporte estável e apropriado para a cabeça e o pescoço.

Escolha o travesseiro certo,

Desfrute de um sono saudável e agradável!